Hier bist du genau richtig!
Du hast körperliche Probleme, leidest unter Schmerzen und Bewegungseinschränkungen? Eventuell begleiten dich Schlafprobleme und Schwindel? Du fühlst, dass deine Seele im Ungleichgewicht ist?
Negative Gedanken, Traurigkeit oder Ängste begleiten dich?
Du bist damit nicht allein UND du bist hier genau richtig!
Immer mehr Menschen leiden unter diesen Symptomen durch unsere schnelllebige Zeit und leistungsorientierte Gesellschaft. Aber auch schwächende Familienkonstellationen, Partnerschaften und wenig Zeit für sich selbst können physisch und psychisch krank machen.
Yogatherapie gibt dir die Möglichkeit dir deiner Selbst (wieder) bewusst
zu werden. In meiner yogatherapeutischen Arbeit begleite ich dich auf deinem Weg zur Verbesserung deiner körperlichen und mentalen Gesundheit. Dabei spielen Urvertrauen und Selbstliebe eine zentrale Rolle.
Wie genau wir zusamen arbeiten erfährst du hier.
Über mich
Ich bin Juliane, seit 14 Jahren praktiziere ich Yoga und bin mit ganzem Herzen Yogatherapeutin und Yogalehrerin in Leipzig. Ich glaube an ein Leben frei von Beurteilungen und erfüllt von Glückseligkeit und Dankbarkeit. Diese Gefühle sind es, die mich in meiner Lehre und meinen Übungen anleiten. Mein Fokus liegt darauf, meinen Klienten und Schülern dabei zu helfen, sich selbst bewusst zu werden und zu erkennen und in Einklang mit sich selbst und ihrer Umgebung zu sein. Buche einen Termin und beginne noch heute damit, einen gesünderen Lebensstil zu führen.
Ausbildungen
2018-2020
Das Bewegte Haus
Zentrum für Yoga und ganzheitliches Leben
Ausbildung zur Yogalehrerin (500h)
Anerkannt und zertifziert vom BdfY e.V.
2020
Unit Yoga
Ausbildung zur Pre- und Postnatal Yogalehrerin
Anerkannt und zertifiziert nach AYA
2020-2021
Das Bewegte Haus
Zentrum für Yoga und ganzheitliches Leben
Weiterbildung zur Yogatherapeutin (200h)
Yogatherapie
für Selbstliebe und Urvertrauen
Was ist Yogatherapie?
Yogatherapie ist für mich die Begleitung meiner Klienten auf dem Weg der Bewusstwerdung und der Selbsterkenntnis.
Die therapeutische Arbeit beruht auf Yogatechniken wie Asanas (Körperhaltungen), Pranayama (Atemlenkung), Meditation, Reinigungstechniken (sog. Kriyas), Tiefenentspannung und energetischen Aspekten.
Diese können dabei auf ganz unterschiedliche Beschwerdebilder (körperlicher, psychischer oder seelischer Natur) angewandt werden.
Das Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele kann so wieder hergestellt werden.
Yoga
Hatha Yoga
In meinen Kursen durchlaufen wir fließende und dynamische Haltungen, die deine Lebensenergie in Bewegung bringen, während meditative Posen dabei helfen, sich mit einem inneren Gefühl der Ruhe zu verbinden. Eine gute Yoga-Klasse bringt den Geist und Körper wieder in Einklang.
Yoga für Schwangere
In diesem Kurs, wirst du dich sanft bewegen, leichte Kräftigungsübungen machen und tief entspannen.
Dein Körper macht während der Schwangerschaft zahlreiche Veränderungen durch und arbeitet auf Hochtouren. Nimm dir diese besondere Zeit für dich und dein Baby!
Kinderklangyoga
Kinderyoga macht beweglich, stärkt das Selbstbewusstsein und hilft Stress abzubauen. Der ganze Körper wird bewegt, gedehnt und gestreckt. Dabei lösen sich innere Verspannungen durch das äußere, körperliche Üben. In der Verbindung von Yoga mit Klang haben die Kinder besondere Freude an der Bewegung und entwickeln so ein positives Gefühl für sich und ihren Körper.
Kontakt
YogaMarga
William-Zipperer-Straße 65, 04177 Leipzig
Tel: +49 (0) 163 217 23 23
E-Mail: post@yogamargatherapie.de